问：世界长寿之乡——中国巴马长寿村，长寿的秘诀在哪里?
- 答：我记得有一亩蚂些报道上面曾经说过，长寿村长寿的秘诀在于他们的水迅李埋质特别扰衫好，富含很多营养物质，在那喝水的人都能长寿。
- 答：巴马长寿村空气清新，环境优美，水土肥沃，一切都没有受到污染的模样，每个人都有他的长寿方法。
问：广西“巴马长寿村”世界长寿之乡，巴马的老人为何如此长寿？
- 答：广西“”，巴马的老人之所以这么长寿，和他们的生存环境有一定的关系。在经过相关的研究之后发现在巴马这个特殊的地方，空气中的的含量是比较高的。如果大家生活在这样的环境当中，就会发现自己的老年生活也会过得很幸福。
巴马的长寿文化一直都是非常丰富的，同时他们在过生日的时候，也会和村子里的老人一起去唱生日歌。通过这种方式来更好的将这种文化传承下去，让更多的年轻人了解到。同时他们的日常生活也丰富多扮简悄彩，这个地方的老人大多数年龄都在100岁以上，而且他们的身子骨非常的硬朗。基本上没有大家经常听到了一些高危的疾病。同时做和他们的饮食是分不开的，他们在吃饭的时候一直会遵守着这样一个原则。一定要低糖低热量，同时也会吃一些维生素含量比较高的食物，因此他们的饮食方式比较合理以及健康。
巴马是，同时每年的平均气温大概是在20度左右。在巴马这个特殊的地方，森林是非常常见的。同时这也保证了他们每天的空气都是非常新鲜的。并且这个地方的降雨量也非常的丰富，可以更好的促进一些植物以及农作物的生长，对人体有很多的益处。
现在这个地方已经受到了很高的关注度，大家也想按照他们生活的模式，这样就可以拥有一个更加健康的身体。大家可以观察一下这些巴马地区的老厅渣咐握人，就会发现他们笑得非常的开心。也许他们的生活压力非常小，但是这也和他们特殊的地理环境有着直接的联系。一个好的空气也可以达到放松身心的效果。 - 答：一方水土养一方人，这里的环境、水土和遗传等各种因素对身体的健康都非常有利。
- 答：是因为巴马的老人他们特别喜欢上山打猎，所以他们能够有比较好的运动，再加上他们吃素食吃的比较多。
- 答：是因为他们从来不吸烟喝酒。而且那里的空气是很清新的，他们不会吸进去过度的二氧化碳。
问：世界第一长寿之乡 广西巴马长寿村(超出标准200倍)
- 答：说到长寿村，不得不提的就是位于我国广西的巴马长寿村，更是有着世界第一长寿乡的称号。那么这里的人都有多长寿呢？（如今的中国第册嫌一长寿人阿丽米罕），那么长寿村的长寿秘诀又是怎样的呢？那么小面就和本站世界之最我来一起来具体的了解一下吧！
世界第一长寿乡
在巴马长寿村中，全村大概只有515人，其中超过百岁的老人多7人，比例是达到了1.3%，这也就是意味着，在100人当中就将会有一哥超百岁的老人存在，这个比例已经是超出了国际上“世界长寿之乡”标准接近200倍，可想而知这是有多么的夸张了，被封为世界第一长寿乡。
那么看完了长寿村的长寿人口数据，许多人心中肯定都会有着一个同样的疑问，那就是这里的人为什么都会长寿呢？他们长寿的秘诀到底是怎样的呢？别急别急下面我在来给你一一到来。
老人的长寿秘诀
根据实地采访当地老人，发现长寿村的老人在膳食结构上基本都保持者高度一致的饮食习惯，那就是：低盐、低糖、低脂肪、低动物蛋白、高纤维，这就是所谓的“四低一高”了，从养生学来讲，这确实是非常有利于身体健康的，并且看他们的食物都是无污染、纯天然的蔬菜以及粗粮，这也是其中的一点。
空气中发现大量负离子
说到负离子应该还是有很多人都不了解（不懂的逗姿枣可以去百度百科查阅，对人体很有帮助），科学家们在长寿村中的空气中发现了大量的负离子，每立方厘米的空气中就有3万个负离子（城市中只有1000-2000左右），被人们科学家们称之为是天然氧吧！广西巴马长寿村中，人们几乎无肿瘤，大多数的老人都是无疾而终的，可见这里确实是养生人的必去之处啊！山拆点击下一页，查看世界上的长寿老人。 上一页 0 /2 下一页
